Nur so kann Yoga dir helfen! - Achtsamkeit & Meditation im Alltag

Shownotes

Yoga hat mein Leben für immer verändert. Ich wusste Anfang 20 weder wer ich war, noch wer ich sein wollte. In dieser Podcastfolge möchte ich dir erzählen, wie Yoga auch dein Leben positiv verändern kann, wenn du dich darauf einlässt. Denn beim Yoga geht es um so viel mehr als nur um Bewegung! Tauche mit mir tiefer ein in die Philosophie und das Mindset und finde so zu mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit.

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