ICH BIN ZURÜCK!! - Mein neues Mindset für mehr Leichtigkeit und Erfüllung

00:00:01: Ich freu mich gerade so sehr, diese Folge aufzunehmen.

00:00:04: Ich freue mich so sehr diese Worte mit dir zu teilen!

00:00:09: Ich bin zurück.

00:00:10: der Good Wives Podcast ist zurück in voller Länge zweimal pro Monat also nicht nur einmal sondern ich bin wieder so richtig zurück.

00:00:22: warum das so ist?

00:00:23: Warum es mir wieder gibt was sie alles durchgemacht habe in dem letzten Jahr welche Herausforderungen ich meistern habe müssen und wie es geschafft hab vom Mangel.

00:00:33: Von Mangel denken, wieder zurück in die Fülle zu kommen, das erzähl ich da in der heutigen Podcast-Folge und ich freu mich so sehr dass du dabei bist, dass du vielleicht auf YouTube zuschausst oder dir den Podcast von der Podcast App anhörst.

00:00:48: Echt vielen Dank!

00:00:48: Das bedeutet mir so viel, dass Du mich nicht aufgegeben hast und dass du jetzt wieder voll dabei bist.

00:00:55: Es ist natürlich ja... Es war ein Cut.

00:00:59: Mir ist einfach die Luft ausgegangen, ich habe nicht mehr gewusst wo mir das Wasser steht und daher hab in dem Podcast mal für kurze Zeit beendet.

00:01:11: Ich habe immer gespürt dass mir was fehlt, dass ein Teil von mir fehlt.

00:01:15: Die haben mich nicht mehr ganz gefühlt.

00:01:16: Ich bin nicht nur der Yoga-Lehrer, ich bin nicht noch der der sich auf den Körper konzentriert und nur Training macht.

00:01:23: Ich bin ja auch vom klassischen Yoga schon in den letzten Jahren weggegangen, der nur Asanas praktiziert.

00:01:28: Sondern wie viele wissen braucht es für mich genauso Krafttraining.

00:01:33: Es braucht Liegestütze, Klimtzüge, Bauchmuskulatur, Rückmuskulation ist ein voller Programm.

00:01:39: Es brauchen Mobility-Übungen für die Gelenke.

00:01:42: also von dieser Rolle als klassischer Yoga-Lehrer habe ich mir in den vergangenen Jahren schon entfernt.

00:01:49: Für mich braucht es genauso den Geist.

00:01:51: Es braucht genau so das Mindset, die Philosophie dahinter und es ist Teil von mir, das ist Teil vom Unterricht und es muss einfach auch Teil meinem YouTube Kanal sein.

00:02:02: und deswegen brauchst du den Podcast für mich auf jeden Fall!

00:02:06: Und ich weiß dass die richtigen Menschen sich so darüber freuen.

00:02:10: Ja, ich hoffe du kehrst auch dazu und bist wieder voll zurück im Good Vibes Podcast.

00:02:14: Und tauchst wieder regelmäßig rein.

00:02:16: Es wird so weitergehen dass es auf YouTube eine Woche eine Bewegungseinheit gibt Kann einmal Yin-Yoga sein kann was ruhiges sein oder immer Krafttraining Fitness Mobilities volle Programme und an die Woche drauf gibt's wieder eine Folge vom Good Vipes Podcast.

00:02:32: Im Prinzip könnt ihr da jetzt die Folge schon beenden und sagen ja das ist ein Teil von mir und ich bin wieder zurück.

00:02:37: aber ich möchte gerne genauer drauf eingehen, was bei mir persönlich im letzten Jahr so passiert ist.

00:02:45: Ich bin so gewachsen ich habe so viel dazu gelernt und ich habe mich wieder so verändert und bin wirklich stolz darauf was für Menschen ich bin und freu mich einfach das Teilen zu kennen.

00:02:59: Vielleicht triggert das jetzt manche, die sagen ja, er sagt von sich selber ist stolz was er für ein Mensch ist.

00:03:03: Aber genau das gehört für mich dazu!

00:03:05: Ich bin jetzt nur ehrlicher ich bin nur direkter und ich sage das was ich fühle nicht was mein Kopf sorgt sondern was meine Herz sagt.

00:03:14: Das werde ich teilen und ich merke dass das seit ihr den Druck rausgenommen habt seid ihr mir noch mehr trau ich selber zu sein.

00:03:21: so viel mehr Leichtigkeit in meinem Leben ist soviel mehr Fülle.

00:03:23: die Beziehungen sind nur tiefer Und vielleicht hast du Manchmal das Gefühl, dass wenn du auf Menschen triffst und nicht hundertprozentig selber sein kannst, dass irgendwas fehlt.

00:03:33: Dass es nicht so ganz echt ist und dass eigentlich die Beziehungen nur tiefer sein könnten – die Gespräche noch tiefgründiger!

00:03:41: Und du deinen Herz zu richtig aufmachen, zu richtig ausschütten möchtest.

00:03:46: Das beginnt aber nicht im Außen.

00:03:47: Es beginnt nicht in der Welt um dich herum sondern bei dir in deinem Herzen.

00:03:53: Du musst den Mut haben, so nach außen zu gehen.

00:03:56: Authentisch zu sein und deine Werte zu kennen und zu teilen.

00:04:01: Und das ist für mich ein riesengroßer Schritt nach wie vor die Selbstfindung.

00:04:05: Man denkt Boah jetzt bin ich dreißig Jetzt kenne ich mich selber.

00:04:10: Also mittlerweile bin ich zwarer Dreißig Aber mit Dreißiger habe ich gedacht okay, ich kenne mich selber.

00:04:16: Ja, man lernt jedes Jahr was Neues dazu und wenn ich bei mir in die Vergangenheit ruckschaue dann beginnt es schon.

00:04:22: In meiner frühen Kindheit mit sieben Jahren habe ich für meinen Opa ein Gedicht selber geschrieben bin auf einen Tisch aufgegleitet bei der Geburtstagsfeier Und hab da performt!

00:04:33: Ich hab da dieses Gedicht auswendig vorgetragen Mit Mimik mit G-Stick.

00:04:41: Das war schon der erste Speakermoment, der erste Podcast.

00:04:44: Der erste Outdoor.

00:04:45: Das erste Mal wo ich was geschrieben habe und geteilt hab'.

00:04:48: Und das bin einfach eh...das ist mein Kern!

00:04:50: Vielleicht hast du auch ein paar so Erinnerungen in deiner Kindheit Wo du denkst eigentlich wurde es so klar.

00:04:57: Eigentlich habe ich das immer schon gern mögen Und das merke ich bei meiner Tochter Die liebt zu tanzen Die liebt es so zu tanzen, wenn irgendwo Musik ist.

00:05:05: Wenn ein Auto vorbeifahrt und Musik läuft dann tut sich schon so mit dem Fuß und schwingt so ihren Popsch in der Windel drin.

00:05:12: Es ist einfach so lustig!

00:05:14: Und habe jetzt auch einen Tongue Drum gekauft, sowas ähnliches wie Hand Pen nur wesentlich günstiger mal zum probieren... ...und eine Jump B glaube ich hast.

00:05:23: Eine Trommel habe ich bestellt und meine Tochter geht das so ab, wenn die da drauf trommeln und irgendein Rhythmus spielt und es ist einfach schön.

00:05:31: Also vielleicht gibt es in deiner Kindheit was, wo du sagst ja stimmt.

00:05:34: Das war eigentlich immer schon Teil von mir und das ist dann weitergegangen dass sie Schulsprecher war, dass sie Kapitän war beim Fußball und immer gerne andere motiviert hat.

00:05:43: Beim Bundesherr ich war ja auch beim Militär ein halbes Jahr der Vereinsag jetzt einmal ist ja Pflicht in Österreich mehr.

00:05:51: Mehr will ich dazu jetzt gar nicht sagen aber ja war nicht zu meiner Zeit.

00:05:57: Aber ja, ich hab's einfach immer schon genossen andere zu motivieren und andere mitzunehmen.

00:06:02: Und die Bewegung des Trainings... Ja!

00:06:07: Das war einfach immer auch schon eh.

00:06:09: Von diesem Kern habe mich entfernt als ich den Podcast beendet habe.

00:06:13: Als ich nicht mehr alles gegeben habe sondern nur noch halbe Folgen hochgeladen habe.

00:06:18: Halbefolge In der Hoffnung, dass jemand für mein Wissen, für meinen Wert als Lehrer bezahlt und in meinem Online-Studio kommt auf Patreon.

00:06:30: Aber das war halt aus Mangel!

00:06:31: Aus Mangel, aus Angst, aus Druck... Und es ist nicht die richtige Motivation.

00:06:37: Ich will einfach ganz ehrlich sein, ich war vor Jahren total in dieser Persönlichkeitsentwicklungsbubble drin und bin nach wie vor fest davon überzeugt, dass es wichtig ist seine Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

00:06:51: Aber dennoch glaube ich, dass in diesen Schienen oft viel gelaber ist und ganz viel Ego.

00:06:59: Ganz viel Gehe, ganz viel Neid, ganz viele mehr und das ist auch so auf der Enttäuschung... Ich will es nochmal sagen, ich sehe mir einen klassischen Yoga-Lehrer aber in dieser Jogaszene ist auch zuviel Neid ,soviel Ego, soviel Vergleich und es fühlt sich auch zu unrecht an.

00:07:18: Und das ist für mich auch eine Motivation echt zu sein, authentisch zu sein nach außen zu gehen und einfach ja ehrlich, ehrlich zu sein.

00:07:29: Und in meinen Kopf, in mein Herz, in meine Seele reinblicken zu lassen weil das kommt mir vor dass trauen sich nicht mehr viele aber ich weiß dass da so viele draußen sind die genauso was brauchen und vielleicht die Einladung brauchen selber auch so zu sein.

00:07:46: In dieser Persönlichkeitsentwicklungsbubble wird dann beigebracht sich Ziele zusetzen und die müssen hoch sein Die müssen mit Druck verbunden sein sie brauchen ein Deadline Weil wenn man Quartettlern hat, dann nimmt man den Druck raus.

00:07:59: Und ganz ehrlich meine Meinung ist, wenn man einen Druck rausnimmt, dann gelingt es richtig und das ist auch die Erfahrung, die ich in den letzten Wochen und Monaten wieder gemacht habe.

00:08:10: Aber hier haben wir halt das Ziel gesetzt der beste Podcaster von Österreich zu sein, den besten Podcast zu haben an Preis dafür zu gewinnen so bescheiden wie bin nicht top zehn sondern Platz eins.

00:08:23: also bin schon sehr ehrgeizig und zielstrebig Gewesen vor allem in den letzten Jahren und kann es Schritt für Schritt mehr ablegen.

00:08:31: Und je mehr ich das ablege, desto nicht Achtung schlechter gehts mir, sondern des Spannendes desto besser geht's mir!

00:08:39: Weil Fülle entsteht nicht nur im Bezug auf Geld – und ein reicher Mensch ist nicht der, der von allen nimmt, sondern ein reicher Mensch, ein reaches Leben ist der, dem anderen gibt der so viel gibt, weil es ein Fass überläuft und das ist für mich Liebe.

00:08:58: Das ist für meine wahre Freude.

00:09:00: aber wir knüpfen liebe oft an Bedingungen.

00:09:04: wenn dieser Mensch mir angibt dann kriege ich B zurück.

00:09:12: Ich lieb diesen Menschen meinen Partner weil er immer für mich da ist Weil er so gut kocht, weil er so lustig ist weil er sich auch für Spiritualität interessiert.

00:09:21: das sind alles Bedingung.

00:09:22: du liebst ja nicht die Person Das ist nicht die Liebe an sich, das Gefühl vom Überlaufen von geben, von hey akzeptier dich so wie du bist.

00:09:31: Sondern du knüppst Bedingungen an Liebe und dann kriegst du kein Liebe sondern Bedingung.

00:09:40: Und das war für mich der Kenntnis dass ich hab mir gedacht wenn in diesem Podcast Preis Gewinn Situation A Dann passiert Situation b und Ich verdiene damit Geld Und ich kann mich noch mehr aufs Podcast konzentrieren und kann es aufbauen wie man halt so ist.

00:10:01: Im Endeffekt habe ich den Preis ja tatsächlich gewonnen, das war ein Höhepunkt in meinem Leben.

00:10:05: der Preis steht da drüben.

00:10:07: Ich glaube man sieht ihn nicht einmal im Bild aber er ist halt da.

00:10:09: Er ist einfach ein Stück Glas aus Glas.

00:10:14: ist er glaube oder Plastik oder keine Ahnung?

00:10:17: also er steht halt da und das war schön am Moment.

00:10:21: Aber das ist nicht die Definition von Glück.

00:10:23: an Preis zu gewinnen So wie ein Hochzeitstag oder Hochzeit an sich ein schönes Ereignis ist, aber deswegen bist du danach nicht dauerhaft glücklich und zu heiraten rettet auch nicht deine Ehe.

00:10:35: So wir Kinds auch nicht eine Ehe rettete Halleluja!

00:10:39: Ich glaube eher... Da muss man noch mehr zusammenhalten.

00:10:44: Aber wir haben so die Ideen uns am Kopf.

00:10:46: wenn ich A gibt dann kommt B zurück.

00:10:49: Wir haben das Gefühl wir kennen die Zukunft planen aber du kannst die Zukunft nicht planen.

00:10:54: Du kannst dein Leben nicht planern, weil hallo wach mal auf!

00:10:59: Vielleicht ist morgen ein letzter Tag.

00:11:01: was wisst man denn?

00:11:03: Heit sterben Menschen, heid wachen leiden immer auf und wir können dankbar sein dass wir zwar nicht dazu kehren.

00:11:10: Wir halten uns so daran fest an diesen fixen Weg in unserem Kopf.

00:11:15: Dass wird im leben gar nicht die Möglichkeit geben sich zu entfalten wie es einfach passiert.

00:11:22: Wir verlieren das vertrauen weil wir so verkauft seien Und dann ständig im Vergleich mit Social Media und dem ganzen Druck und ständig nur in Bildschirme schauen und gar nicht mehr das Auge haben für die Welt, für die Schönheit da draußen.

00:11:36: Für einen Sonnenaufgang oder für eine schöne Blume oder für Wasser was so im Wind sich spiegelt, die Sonnenstrollen reflektiert.

00:11:46: Das ist Glück, Glückseligkeit.

00:11:48: aber jetzt schweife ich ab.

00:11:50: du merkst ja so viel worüber man mit dir reden will.

00:11:55: was mir bewusst geworden ist, ja schon nochmal im letzten Jahr habe ich so viel reflektiert.

00:12:00: Ich bin weniger geteilt, bin weniger nach außen gegangen aber dafür halt noch mehr nach innen und... Ja, so war das bei mir!

00:12:13: Das Ziel wurde erreicht, aber die Erwartung, die ich daraus gehabt hab, war nicht erfüllt.

00:12:17: Ich habe auch nach dem Podcastpreis kein Geld mit dem Podcast verdient und da habe ich einfach auch das falsche Mindset gehabt.

00:12:27: Das falsche Mindset in dem Sinn, dass ich mir gedacht habe why gibt es so viel?

00:12:32: Ich hab jetzt die letzten Jahre soviel gegeben.

00:12:34: Ich bin jetzt bei zehn Jahren Yoga-Lehrer und der YouTube-Kanal im Moment knapp hundertfünfzigtausend Abonnenten jede Woche hoch klart, jede Woche Bonkastfolge.

00:12:45: So viel investiert in das Equipment, Lichter, Kameras ist mich so viele Stunden fortgebildet also haben mir das ja alles selber beigebracht, wie man das Licht einstellt den Ton die Videos schneidet wieder Raum aufgebaut sein muss damit der Ton passt.

00:13:00: Das waren so viele Stunden und anstatt dass ich stolz drauf war und einfach damit nach außen gegangen bin, war es mein Set, warum kriege ich dafür nichts zurück?

00:13:11: Warum ist alles zu schwer?

00:13:14: Ich habe mich auf den Mangel konzentriert, auf das Loch.

00:13:16: Nicht auf die Fülle!

00:13:17: Nicht auf all das wunderschöne... ...die Leute, der doch schon treffen abkennen.

00:13:21: Den Lebensstandard, den ich hab.

00:13:23: Man konzentriert sich ja immer auf mehr und weiter und echt im Nachhinein wenn ich drüber nachdenke macht man richtig traurig.

00:13:32: Da habe ich schon ein bisschen Mitleid mit mir selber.

00:13:34: nicht dass ich Mitleide von dir will.

00:13:35: Das brauche ich überhaupt nicht mehr.

00:13:37: also ich brauche weder im Außen Aufmerksamkeit Bestätigung, ich brauch keine Mitleit, Kontostützung nix Nix, ich bin so in meinem Kern.

00:13:46: Ich bin so einer Fülle drin!

00:13:49: Ich hab's...ich bin so dankbar und so voller Liebe und Demut.

00:13:55: aber wenn ich da denke Marcel du tust mal laut dass du vor einem Jahr noch so gedacht hast echt?

00:14:03: Und das habe ich natürlich auch nach außen getragen mit den halben Folgen.

00:14:06: und hey unterstützt mich auf Patreon und ja werdet jetzt bitte Teil meiner Community.

00:14:13: nah Wenn es für dich richtig anfühlt, wenn ich dein Lehrer bin und wenn du das lernen willst was ich verkörpern möchte und du Teil davon sein willst dann werde Teil meiner Community.

00:14:23: Wenn du mit mir tiefer gehen willst, wenn du medizieren willst die bewegen willst dann aber nicht um irgendwie mich zu unterstützen auf meinem Weg.

00:14:30: Aber das war halt so der Mangel.

00:14:32: Und auch auf YouTube verdiene ich halt nichts weil ich meine Yoga-Einheit nicht mit Werbung unterbrich.

00:14:37: Aber was wäre das für eine Yoga-Lehrer denn man rapschallende Hundwärmung schaltet?

00:14:41: Da gibt's ganz viele da draußen.

00:14:43: Aber ist das geben, ist es Liebe?

00:14:46: Ist die Philosophie dahinter?

00:14:50: Deswegen.

00:14:50: Es gibt nach wie vor keine Werbeunterbrechungen in Jogereinheiten und da ich hauptsächlich Yoga-Videos auf meinem YouTube Kanal habe verdiene damit nicht viel.

00:15:01: Die Podcastfolgen werden halt im Moment noch nie so angeklickt aber das kommt schon.

00:15:05: Ich hab' so vertrauen dass das genauso dazu gehört.

00:15:08: zum gesunden Leben Das mentale Wiederkörper Und in den nächsten Jahren mit dem ganzen KI nur noch mehr.

00:15:16: Ob ich mache es nicht darum, um irgendwie eine Welle zu reiten?

00:15:19: Ja die einzige Welle die reiten will ist die Welle des Lebens, die Wellen des Lebens voll im Float zu sein!

00:15:26: Aber da war der Mangel.

00:15:27: ja mit YouTube verdienen nichts, mit dem Podcast verdienen nix.

00:15:30: und dann sage ich hey wer jetzt Papa, wer kann mich... Wer mir unterstützen möchte, wer aus dem Ganzen was lernt kommt bitte jetzt auf Patreon weil er Papa Und ich werde dadurch weniger Zeit haben.

00:15:43: und dann sind drei Leiter auf Patreon kommen.

00:15:46: Das war traurig, das hat mich total traurigt gemacht und es hat mir enttäuscht.

00:15:52: Das habe ja auch bekanntgegeben in der Folge Ich höre auf.

00:15:56: Vielleicht hat's dir auch gebraucht dass er nah viele Leute darauf aufmerksam geworden wie viel hinter so ein Podcast steckt hinter dem YouTube Kanal?

00:16:04: Und das haben vielleicht manche gebrauchten mal für sich zu erkennen.

00:16:07: wow!

00:16:08: Ich bin immer nur ihm nehmen Ich bin immer nur im Nehmen, nehmen, nehmen und das funktioniert halt auch nicht.

00:16:13: Es geht ums Kamer, um es geben und ums Nehmen.

00:16:17: Und darüber gibt's ja ganz eine schöne Geschichte.

00:16:21: die erzähle ich dir in der nächsten Podcastfolge weil sonst wird die zu lange.

00:16:23: aber es geht noch weiter.

00:16:24: also wir haben noch einiges zu erzählen.

00:16:27: Aber die Geschichte möchte ihr unbedingt mittezahlen Ja und habe gekauft dass die Leute dann auf Patreon kämen.

00:16:33: und was so enttäuscht als wieder ich eine Erwartung hab.

00:16:40: In meinen Augen wäre es der richtige Schritt mit zu unterstützen, wenn ihr regelmäßig den Podcast hört.

00:16:45: Wenn ihr regelmässig mit diesen Menschen Jogermacher auf YouTube und aus A soll dann B kommen.

00:16:52: Aus dem Geben soll die Bezahlung kämen in Form von einer Patreon-Mitglitschaft.

00:16:58: Aber so funktioniert das Leben nicht!

00:17:00: Man kann nicht die Erwartungen ins Außen geben.

00:17:03: Du kannst dir immer nur auf das konzentrieren was du machst wie du mit der Situation umgehst Und ihr mir da zu sehr dann aufs Nehmen konzentriert.

00:17:12: Nehmen, hoffen Erwartungen im Außen anstatt dass sie weiter gegeben haben.

00:17:17: und das will ich jetzt wieder nachholen oder nicht nachholern weil was vorbei ist es vorbei sondern wir sind ja ihm jetzt.

00:17:23: aber Jetzt bin ich wieder da und jetzt will er geben.

00:17:27: und vielleicht um ein bisschen persönlicher zu werden Ich habe überlegt soll ich das überhaupt so teilen?

00:17:33: Aber Ja!

00:17:34: Das Bin ich offen und ehrlich ein offenes Buch.

00:17:39: Mir ist halt einfach der Saftausgang.

00:17:41: Mir ist einfach das Saftausgang, ich habe kaum mehr Zeit gehabt für mich und es war wirklich so ein herausforderndes Jahr, das letzte Jahr.

00:17:51: Das Schöneste in meinem Leben ist passiert.

00:17:53: mein Baby zu Welt kämmend gesund munter.

00:17:56: Ich hab Rot und Wasser geblert wo ich meine Tochter das erste Mal im Arm kalten habe.

00:18:00: Echt jetzt nicht mal aufhören können zu rennen.

00:18:03: Ich habe immer schon gewusst, dass ich Papa sein will.

00:18:05: Ich hatte immer schon das Gefühl gehabt, ich wäre mal eine Tochter haben.

00:18:07: Wirklich wenn ich kleine Mädels irgendwo gesehen habe, habe ich mir schon nach dem Ast so süß und habe es einfach gespürt.

00:18:13: Und ich bin fest davon überzeugt, dass die Noemi sich das ausgesucht hat bei uns zu sein.

00:18:17: Wir sind ein So-Ein-Dreamteam in Harmonie und meine Frau.

00:18:24: Ich bin so unendlich dankbar für den Menschen.

00:18:28: Meine Tochter ist einfach ein Traum.

00:18:30: Also vielleicht lernt sie mal irgendwo kennen.

00:18:33: Absoluter Sonnenschein.

00:18:34: Ich teile sie nicht auf Social Media, finde es ganz schlimm wenn Leute ihre Kinder nutzen für Reichweite und ich muss auch niemanden eine pressen was ich für ein toller Papa bin.

00:18:43: Ich glaube das kann sich jeder vorstellen wenn ich so davon rede oder so ist mein Ein- und Alles die Prinzip besser.

00:18:52: aber natürlich wenn man Papa wird das sind absolut Herausforderungen.

00:18:56: will da jetzt nichts schön reden schlaflose Nächte keine Routinen mehr Und so eine Umstellung, ich habe immer schon lange jetzt Hunde und auch da hab' ich schon gelernt Bedingungslos zu lieben.

00:19:12: Wenn anderen an erster Stelle zu stehen stellen und nicht nur ich, ich finde das ist auch in der Yoga-Szene, in der spirituellen Szene oft einmal so ja... Ich schau mal auf mich!

00:19:22: Ja hallo!

00:19:23: Vergiss deine Kinder nicht, gell?

00:19:24: Also dass es auch... Das ist das Ego wieder.

00:19:29: Du musst dich selber an oberste Stellen stellen.

00:19:32: Kollege, Kollegin, Freundchens.

00:19:36: So netter!

00:19:36: Also wenn man Kinder hat dann sind schon deren erster Stelle und sonst braucht man keine Kinder haben.

00:19:43: aber das ist auch eine andere Folge.

00:19:45: Erziehung da will ich ja gerne mal mit dir drüber reden Und ich bin ja offen.

00:19:48: also wenn es Fragen gibt wenn es Themen gibt bitte schreiber kommentar und die Binder so bereit die fragen zu beantworten.

00:19:56: auf alle fälle habe ich so viel weniger Zeit gehabt natürlich.

00:20:00: Ich hab nix mehr gelesen und lesen ist auch für mich, seit die zurückdenken kann.

00:20:04: Mit dreizehn-vierzehnten habe ich schon so viele gelesen.

00:20:07: Nicola Sparks damals oder Cecilia Ahern also so richtig kitschige liebes Romane.

00:20:13: Ja war ja schon immer ein bisschen so softiger.

00:20:15: zur weichen Seite.

00:20:17: aber weich zu sein ist nicht schwach sein.

00:20:21: Das wird uns falsch beigebracht.

00:20:23: Weich sein Gefühle sorgen das es für mir wahre Stärke Im richtigen Moment weich zu sein, aber klar was im richtigen moment kann ja hart sein und streng sein.

00:20:32: Und habe nicht umsonst Teiboxen gemacht.

00:20:35: also ich kann genauso wie einstecken kann auch austeilen wenn es sein muss.

00:20:40: Wenn man sich Krieg anschaut solche Mönche Schaulinn-Mönche die Kung Fu Meister die sind auch ruhig sie seien in sich aber anlegen vielleicht eben nicht mit so jemandem.

00:20:52: Also da...die Ruhe In der Ruhe legt die Kraft und in der Weichheit liegt genauso Schönheit und Stärke.

00:21:00: Also, ich hab immer schon gern gelesen aber... Man hat halt mit Baby nicht mehr so viel Zeit.

00:21:05: Die war fern von jeglicher Routine.

00:21:08: Schlaflose Nächte habe ich schon erwähnt.

00:21:10: Und natürlich ist es auch finanzielle Herausforderungen.

00:21:14: Man investiert in Kindersitz-Baggie-Kleidung.

00:21:18: Die wachsen ja so schnell!

00:21:19: Es ist ja brutal wieviel Gewand man da braucht.

00:21:21: und wir kommen doch vor das Werte ein bisschen ausgenutzt zu Kinderspielsachen die Schuhe von Kindern und so, man gibt da schon viel aus für Kinder.

00:21:30: Für Hochzeiten gemar viele Leute Geld aus.

00:21:32: wir haben ja nur zu zweit Kairatet.

00:21:34: also da habe ich schon mal viel gespart.

00:21:37: aber beim Kind das sporten wir dann halt nicht so.

00:21:40: und es ist eine finanzielle Herausforderung.

00:21:42: wenn man da dann den Mangel hat im Kopf und denkt auf YouTube verdiene nix mit Podcasts verdienen nix Mit Patreon gefühlt unterstützt mir nicht der Teil was in meinem Kopf sagt dass wäre fair.

00:21:56: Und dann hat man diese finanzielle Herausforderung, das ist keine schöne Kombination.

00:22:00: Dann kommt natürlich der Umzug nach Italien.

00:22:01: was wunderschönes.

00:22:02: jetzt ist es wo die Folge aufnimm Mai und jetzt war ich das erste mal gestern oben ohne gebräunt und natürlich auch nicht zu lang.

00:22:11: da werden wir wieder beim Anti-Aging also... Das gibt ja die Folge!

00:22:17: Es macht so Spaß wieder zu reden.

00:22:19: Ich habe das, ich hab die so vermisst.

00:22:23: Und ich habe mir aufgeschrieben wie die Folge aufgebaut sein soll.

00:22:27: aber... Das ist alles nur ein Plan im Kopf und vielleicht kennst du es wenn du im Flow bist?

00:22:35: Das ist Achtsumkeit, das ist Meditation, das is Awakening!

00:22:38: Das ist ein ganz anderer Prozess wenn einfach.. Es aus dir raussprudelt desgöttliche.

00:22:43: Aber auch das Reden wir anders mal.

00:22:45: Also diese Folge ist ja so ein bisschen a preview, was dir wartet in den nächsten Monaten damit du unbedingt wieder einschaltest und unbedingt dabei bleibst.

00:22:54: Aber ja jetzt der Umzug nach Italien.

00:22:56: man findet ja immer wieder zurück mit der Konzentration Mit der Meditation braucht man nicht mehr spickzettel da ist man konzentriert.

00:23:05: Die war gerade dabei zu erzählen vom umzug nach italien.

00:23:08: was wunderschönes also absolut mein land la dolce vita des essen die sonne Die Lebensqualität, wo die Tomaten nach Tomaten schmecken.

00:23:18: Wo es sogar in Eurer Kostet und aber gut ist!

00:23:21: Also das ist einfach mega!

00:23:22: Das ist auch der Café Gelato Aber das sind schon chaotisch.

00:23:28: Das sind schon brutal chaotische Und da braucht Zeit bis man sich anpasst oder nicht anpasste.

00:23:34: Ich passe mir ja nichts an, aber... ...bis man sich daran gewöhnt ein bisschen seinen Weg findet, die Behördengänge.

00:23:43: Also auch mein Frau macht jetzt gerade wieder Behördengänge und kümmert sich da um diese ganzen Dokumente und alles und ist jetzt fast ein Jahr her also halb, dreiviertel Jahre.

00:23:55: Aber das ist so viel!

00:23:57: Dann hast du einen Umzug mit einem kleinen Baby.

00:23:59: Das kann man sich nicht vorstellen in einer fremdes Land wo du niemanden kennst und ganz auf dir langgestellt bist.

00:24:05: Und dann und dessen Achtung dass es jetzt gerade sehr privat.

00:24:08: aber wir haben riesige Probleme gehabt mit dem Haus.

00:24:12: Da waren ein paar Sachen illegal gebaut und das hat uns der Markler nicht gesagt.

00:24:17: Wir haben Angst gehabt, dass wir alles verlieren.

00:24:20: Dass wir das Geld verlieren, das wir das Haus verlieren und da stehen mit kleinem Baby.

00:24:26: Das war genau um die Weihnachtszeit!

00:24:29: Genau wo mir die Luft ausgegangen ist.

00:24:31: September war der Umzug und dann Oktober-November-Dezember.

00:24:34: Wir sind schon nach Alternativen gesucht und dachten, wo wohnen wir zu Weihnachten?

00:24:39: Stehen wir auf der Straße?

00:24:42: und das sieht man halt im Aussen nicht.

00:24:43: Und dann gibt es halt Leute, die sagen ja Marcel teilt nichts mehr jetzt kündige meine Patreonmitgliedschaft und ich denke wow okay wenn du wüsstest was gerade in meinem Leben passiert wie soll mir da ein Podcast heilen?

00:24:55: Wie soll ich da in die Fülle gehen wenn sie mein Leben so ausschaut?

00:25:00: aber das sieht halt niemand Das sieht niemand aber das ist die Energie die man ausstrahlt.

00:25:05: und auf einmal sind meine Sachen immer so gelaufen.

00:25:09: Retreats waren nicht immer so gut gebucht, meine Ausbildung war nicht mehr so gebucht.

00:25:15: Und das spürt man und es ist einfach Energie!

00:25:17: Das ist die Aura, das ist die Ausstrahlung... ...und natürlich was passiert wenn mental Druck da ist?

00:25:25: Wenn im Leben wirklich Druck hier ist, wenn man solch mal Probleme hat, solche Herausforderungen mit klaren Kindern, wo man alles geben will.

00:25:34: Man geht in ein Land, wo es dann auch finanzielle Unterstützung gibt für meine Frau, die als Mama den hartesten Job der Welt macht und so eine tolle und wunderschöne Frau ist, und alles gibt.

00:25:48: Aber dann gibts natürlich kein Kindergeld oder Mama Geld oder was.

00:25:52: Da gehst du in ein nice Land und startest bei null!

00:25:55: Und da sind wir durch!

00:25:57: Das hat uns als Familie noch mehr zusammengetrieben... ...und ich bin dann in der Rolle des Versorgers!

00:26:03: Und denk mal wow!

00:26:05: Ich mach dann kostenlosen Podcasts und kostenlose Yoga-Videos auf YouTube.

00:26:11: funktioniert das alles.

00:26:12: Also einfach, um die da ein bisschen reinschauen zu lassen in mein Leben und so zu sagen es ist nicht immer gold was glänzt sondern es ist nichts mehr.

00:26:19: alles leicht und auf Social Media.

00:26:21: Siegmar Bordel lebt in Italien.

00:26:23: ladolce vita ja das war nicht ladolche vita das war ein Alptraum.

00:26:27: Die Heizung ist ausgefallen.

00:26:28: Es ist ein altes Haus.

00:26:29: Wir renovieren der Schritt für Schritt.

00:26:31: Immer wenn ihr etwas angespart habt dann kommt's wieder rein.

00:26:36: Die Fenster seien undicht, dass sie immer noch heizen mussten.

00:26:38: Die Gasrechnung war vierstellig für ein Monat!

00:26:43: Und im Dezember ist die Heizung für zwei Tage ausgefallen... ...und dann hat meine Tochter Fieber gehabt.

00:26:47: Vierzig Grad.

00:26:48: Wir haben gedacht, oh mein Gott was tun wir?

00:26:49: Das war genau in den Feiertagen von Weihnachten wo niemand Kimtodes repariert war.

00:26:54: In Ordnung sei in Italien ja gut.

00:26:56: Wenn da Ferien sein, dann sind Ferien.

00:26:58: Dann arbeiten die nicht auch wenn das Haus keine Heizungen hat.

00:27:02: Und das war mein Winter und das waren meine Weihnachten.

00:27:04: Das war diese Zeit, also wirklich eine Herausforderung!

00:27:12: Aber wir haben es gemeistert mit Liebe, Vertrauen in Gott.

00:27:17: Ich bete wieder jeden Tag, ich meditiere jeden Tag.

00:27:22: Ich bin durch so viele Prozesse gegangen körperlich, Körperarbeit gemacht, Blockaden gelöst, ganz eigene Meditationen gemacht... Man meint es hat komplett gekendert.

00:27:32: und ich bin wieder durch dieses Loch noch stärker mit mehr Leichtigkeit, mehr Vertrauen und noch mehr Fülle.

00:27:39: Jetzt muss ich kurz stoppdrucken.

00:27:42: Die Kamera ist ein älteres Modell.

00:27:44: die macht nach dreißig Minuten.

00:27:46: Gibt's den Geist auf?

00:27:47: Muss ich kurz wieder ein- oder ausschalten im Moment?

00:27:53: Ja das war... Das sagst du nochmal!

00:27:59: Der Winter ist vergangen.

00:28:00: Es ist vergangen.

00:28:01: Es is Frühlinge, es ist die Zeit des Aufblühens.

00:28:04: Aber natürlich rückblickend stellt man sich die Frage, Hey Marcel!

00:28:08: Wie willst du da ein Podcast aufnehmen und über erfülltes Leben teilen?

00:28:13: Wenn du gerade so viel durchmachst.

00:28:18: Und wenn der Körper soviel durchmacht... ...und wenn der Geist zu viel durch macht dann leidet natürlich an die Seele.

00:28:24: Was war die Folge?

00:28:25: Ich war krank.

00:28:27: Ich war so oft krank im letzten Jahr gesundheitlich.

00:28:30: So viele Probleme gehabt.

00:28:32: Gefühlt war ich von kurz vom Umzug im August hat es angefangen bis Jänner immer wieder krank wirklich heftige Grippen, eine Woche mal gelegen.

00:28:43: dann war ich wieder ein paar Tage gesund, ein paar Wochen gesund und dann war er wieder krang.

00:28:47: Bin ja leider bei ein paar Events ausgefallen letztes Jahr was man total laut tut.

00:28:52: aber das ist einfach gesundheitlich da macht der Körper nicht mehr mit.

00:29:02: wie schon gesagt Ich bin durch einen Prozess gegangen Und ich fühle mich wie ein neuer Mensch.

00:29:10: Ich fühl mich wie ein neuer Mensch, ich hab mein Mindset gedreht vom Mangel in die Fülle.

00:29:15: Ich bin so dankbar für alles was ich habe, für jede Herausforderung, für alle Menschen, die einfach Teil davon sein von dem was sie machen und ihr habt so viele Leid getroffen, die gesagt haben, Mama, es ist so schade dass es den Podcast nicht mehr gibt.

00:29:30: Und Achtung!

00:29:31: Ich mach's nicht für diese Menschen.

00:29:33: das wäre Glogan Das wär Glogen, ich machs nicht für andere.

00:29:36: Ich mache das nicht, um damit Geld zu verdienen.

00:29:40: Ich mache es nicht, irgendwo in der Zukunft anzukommen sondern ich mach' des aus der Fülle heraus, aus meinem Herzen heraus.

00:29:47: Weiß einfach... Das bin einfach ihr und das macht mir einfach Spaß.

00:29:51: und das sind einfach meine Gaben.

00:29:53: Und überleg du dir mal was sind deine Gaben?

00:29:56: Was sind deine Werte?

00:29:58: Was ist leicht für die Ritter?

00:29:59: jetzt schon über halbe Stunde völlig frei ohne E und M und ohne Vorbereitung?

00:30:06: Und das kann nicht jeder!

00:30:08: Und da geht es nicht darum, sich mit anderen zu vergleichen.

00:30:12: Aber einfach ein Gespräch, du merkst was fällt dir leicht?

00:30:16: Was anderen schwerfällt?

00:30:18: Ich kann mir nicht viel schönere Sachen vorstellen als jetzt vor zehntausend Menschen zu reden und das zu teilen in Person noch schöneres wie von einer Kamera.

00:30:29: Und jemand anderer sagt Hilfe!

00:30:30: Das wäre auch ein Albtraum für mich.

00:30:34: Und das ist für mich Selbstfindung.

00:30:36: Es ist ein Prozess und es ist mal kurz in die Richtung gegangen von einem Koch Kochen auf Patreon und kochen auf Social Media.

00:30:43: Ich liebe es zu kochen!

00:30:47: Und ich habe, bevor ich meine Yoga-Karriere gestartet habe was für mich auch keine Karriere ist.

00:30:51: Ich streb danach nichts.

00:30:53: Ich will einfach ein guter Lehrer sein.

00:30:56: Mein Weg hat mir nach Indien geführt und dann wieder nach Indie hin und... Zu dem der heute bin die Bücher, die ich lese, die Lehrer, die selber gehabt hab.

00:31:07: Und nach wie vor habe.

00:31:09: Bin ja nach wie vorher jetzt wieder am Lesen, am Lernen.

00:31:12: Das ist mein natürlicher Weg und ich hoffe, du gehst steinend.

00:31:15: Und manchmal zeigst du mir das Leben stoppen.

00:31:18: Das ist der Weg nicht!

00:31:20: So geht es nicht weiter.

00:31:22: Dann wärst du krank oder unzufrieden oder kommst nicht mehr aus dem Bett wie damals bei mir im Obstgeschäft.

00:31:27: Ich bin immer gerne aufgestanden.

00:31:29: Wenn du das spürst, wenn du morgens nicht gern aufstehst ... dann ist das kein gutes Zeichen.

00:31:36: Und ich sag nicht, ich denke mal nach wie vor heute haben wir gedacht, oh, das Bett ist so fein und so kuschelig.

00:31:43: Aber ich freu mich auf den Tag, ich freue mich so um ein Kind zu sägen.

00:31:46: Ich freu mir so meine Frau zu sägern und mich so gefreut es aufzunehmen.

00:31:49: Heute bin ich witzigerweise ohne Wecker aufgewachten sondern mein Hund darf nicht im Zimmer schlafen aber die Tür ist offen er hat sich so geschüttelt und dann flattern so die Ahnung und dann bin ich aufwachen aber irgendwie fühlt sich das an dass es Zeit ist aufzustehen und dann war's fünf Minuten vom Wecker also so um sechs herum stehen moment auf.

00:32:08: Über meine Morgenroutine reden wir auch an das Mal.

00:32:11: Aber vielleicht gibt's in deinem Leben etwas, wo du merkst hoppala!

00:32:15: Da fühlt sich es nicht richtig an.

00:32:16: und da fühlt es sich so an als hätte die Erwartung eines Hättetrucks oder es müsste mich verstellen.

00:32:22: Und seit ich mich dafür entschieden habe, ich gehe den Weg wieder.

00:32:25: Ich bin ein Lehrer und ich gebe einfach aus dem Herzen heraus egal was dabei ausserkommt.

00:32:32: Du musst nicht auf Patreon kämen wenn du nicht willst, du musst nicht Auf der Retreat kämen, ich will dir nix andrehen Ich will dir nichts antrennen.

00:32:38: und das ist doch so schön oder?

00:32:40: Weil wie viele Menschen da draußen machen Manipulation, Gehirnwäsche und wollen dir irgendwas verkaufen.

00:32:47: Ich will ja nix verkaufen!

00:32:49: Ich gefrei mich wenn du uns beim Retreat seigst.

00:32:51: Natürlich wenn du Yoga-Lehrer wärst.

00:32:53: Dann gefrei mir wenn ich dein Lehrer bin.

00:32:56: Versteh mich nicht falsch.. Ich wünsch mal natürlich... Oder ich wünsch ma's nicht.

00:33:00: aber es ist schön wenn Leute auf Patreon sein und mit mir gemeinsam tiefer gehen.

00:33:06: Aber ihr wartet man immer.

00:33:10: Ich mache einfach und das, was kommt im Leben des Kindes.

00:33:13: Und dafür bin ich dankbar!

00:33:16: Und jetzt kommt ganz etwas Wichtiges, ganz eine wichtige Aussage die viele Menschen niemals sagen werden oder niemals denken werden und vor allem niemals fühlen werden weil es geht nicht nur darum was du sagst Du musst es wirklich fühlen wie bei der Dankbarkeit.

00:33:31: Ich kann nicht sagen oh ich bin dankbar für meine Gesundheit und dankbar fürs meine Arbeit und dank bar dass sie halt Atmen kann, das klingt alles so toll.

00:33:40: Ja aber spürst du das auch?

00:33:43: Das muss man spüren!

00:33:45: Diese Fülle muss man SPÜREN und nicht nur denken.

00:33:48: Und das ist ein scheinender Unterschied.

00:33:51: Und seil dir das Spür, seil dich diese Zufriedenheit spüre diesen inneren Frieden, seilt ihr aufgewachen bin solche Momente der Erleuchtung gehabt habt.

00:34:02: Sag nicht dass ich erleuchtet bin.

00:34:04: Davon sei mal noch weit entfernt aber... Bin aufgewacht.

00:34:08: Und ob viel durchschaut Die ganze Manipulation und all dieses im Außen.

00:34:14: Jeder will was von dir, ich will nichts mehr von dir!

00:34:17: Ich will einfach eine schöne Zeit die hab so Spaß aufzunehmen Und die Folgen sein solang sie seien.

00:34:23: das wird eine lange Folge geben, eine kurze Folge aber fast dabei.

00:34:26: ausser kommen kommt dabei außer und das ist dem Leben zu vertrauen dass es gut macht.

00:34:33: und ganz ehrlich von der Logik wer's so in Fülle lebt und gibt dem kann sich allergut gehen oder?

00:34:41: Wenn ich keine Erwartungen habe, kann ja nicht enttäuscht sein.

00:34:43: Was soll mir denn enttäuschen?

00:34:48: Oft haben die Leitgeschritte Marcelihoch alle deine Podcast folgen und ich mache schon so lange mit dir Yoga auf YouTube.

00:34:54: Ich hab mich dafür entschieden, die Yoga-Lehrer Ausbildung zu machen Und ihr habt sie jetzt schon abgeschlossen.

00:34:59: Danke dafür!

00:35:01: Und ich denke was so wow!

00:35:04: Ich mach eine yoga-lehrere Ausbildung.

00:35:05: Warum machst du das nicht bei mir?

00:35:06: Und dann warst du in diesem Moment der Enttäuschung.

00:35:09: Aber ja... Ich kann ja niemanden zwingern und jeder wird seine Gründe haben.

00:35:14: Jeder wird seine Gründe haben und jeder geht seinen Weg.

00:35:19: Und vielleicht gibt es in deinem Leben auch was, wo du immer Erwartungen drangnübsch?

00:35:24: Vielleicht im Bezug auf deine Beziehung?

00:35:26: Deine Freunde müssen genau so sein!

00:35:28: So oft müssen sie sich melden die Hobbys müssen sie haben.

00:35:33: Ich hoche mir gerne solche Podcasts an wie von Marcel und mein Mann muss ich das jetzt auch anhochen.

00:35:40: Wow, bitte seid vorsichtig.

00:35:42: nicht dass ihr dann die Männer als Feinde habt, weil ihr die ganze Zeit da nur noch redet.

00:35:46: War der Marcelis wieder da?

00:35:47: Der Marcelis ist wieder da und die Männer denken sich Gott jetzt gibt es den Typen wieder!

00:35:55: Bitte lasst jeden so sein wie er ist.

00:35:57: das ist Liebe.

00:35:59: Das ist wahre Liebe wenn jeder so sein darf wie er isst.

00:36:01: Ich muss niemanden verändern.

00:36:04: Das ist nicht meine Aufgabe.

00:36:07: Also brauche Reflexionsfragen für dich.

00:36:10: In welchem Bereich in deines Lebens könntest du den Druck rausnehmen damit wieder mehr Leichtigkeit ist, mehr Fülle.

00:36:18: Damit das Ganze wieder mehr fließend darf!

00:36:22: In welchen Bereichen dürftest du endlich deine Erwartungen auflösen und mehr Präsenz sein?

00:36:29: Und des annehmen was wirklich kommt?

00:36:33: Was sind deine Stärken?

00:36:34: Was in deine Werte die Du nach Außentragen möchtest?

00:36:42: Und in welchem Bereich Deines Lebens gelingt Dir das noch nicht?

00:36:46: Authentisch zu sein, echt zu sein Ich verspricht dir ernst.

00:36:52: Wenn du diesen Schritt machst, wenn du durch den Prozess gehst mit Meditationen und Körperarbeit und ein Mindset änderst dann ist auf einmal diese Fülle da, diese Leichtigkeit Und du triffst Menschen Du ziehst die in dein Leben und es ist so spannend Seil die das gemacht habt, sei die nach außen gehen.

00:37:13: wie du sagst Es gibt einen Podcast.

00:37:16: ich geb wieder für mich das entscheid.

00:37:18: ich habe das einfach entschieden zu meiner Frau gesagt Amore, dass mein Spitzname für sie amore jetzt ist.

00:37:24: Ich bin wieder zurück.

00:37:25: ich bin wieder da.

00:37:26: es fließt Es wird wieder alles fließen und seitdem wächst meine Community wieder Seit dem... seit mir das egal ist wie man Instagram performt.

00:37:36: auf einmal käme in die Kommentare.

00:37:38: es wird alles geteilt.

00:37:39: von der letzten Folge wo ich mit dem über Alkohol zum Beispiel geredet hab Da hat das Gefühl gesagt hey teile jetzt die ganze Folge!

00:37:47: Ich habe das nicht geplant sondern es hat sich einfach falsch angefühlt, jetzt ein Cut zu machen und so sagen.

00:37:53: Die ganze Folge geht auf Patreon!

00:37:55: Wie ich das eigentlich geplant gehabt habe.

00:37:58: Ich war einfach im Herzen und nenne es Gott Universum Flow State was er immer.

00:38:03: aber die Stimme in mir hat gesagt Teil der ganze Folge Und danach hab ich reflektiert und gedacht hey das bin ich, das bin auch einfach ihr.

00:38:13: Das hab' ich auf Instagram gezahlt Vor paar Tagen dass ich kann Alkohol trinken und die war so direkt.

00:38:19: Ich hab gesagt, Alkohl macht Birnehol!

00:38:22: Alk Kohltrinken macht... Und ich rede über mich, red nicht über dich aber für mich.

00:38:26: Es macht mich drehig es macht mich fett das macht mir faules macht mit dumm.

00:38:29: Das habe ich geteilt.

00:38:30: und da vorne mal so viele Kommentare, so viele Leid haben das geteilt.

00:38:35: Und das ist eine Form der Energie.

00:38:36: du musst mir nicht dein Geld geben, du musst nicht irgendwo Mitglied oder was werden wenn du nicht willst oder wenn du's finanziell Die Möglichkeit im Moment nicht auszuschreiben, es sind gerade keine leichte Zeiten.

00:38:48: Alles ist teuer!

00:38:49: Aber das ist eine Form von Energie, das zu teilen und zu kommentieren, zu liken und drunter zu schreiben.

00:38:57: Und auch das erwarte ich nicht.

00:38:59: Das ist der große Unterschied.

00:39:00: Wer das Teilen will, der teilt es.

00:39:02: Wer Kommentar schreiben will, schreibt was und ich freie mich darüber?

00:39:06: Aber wenn nicht dann ist es für mich so okay... Ich bleibe in meiner Mitte Und dann habe ich das gepostet, haben wir noch ein Jahr.

00:39:15: Passt Handy wieder weg, Flugmodus, Schublade... Habt niemand drauf geschaut.

00:39:19: und am nächsten Tag am Abend denke man muss ich mal schauen was da so ausserkemmend ist und dann fahr'n wir sie!

00:39:26: So viele Likes, so viel Kommentare, so oft geteilt.

00:39:30: Da war dieses kurze Dopamin, da bin ich ehrlich aber ich hab's gespürt, ich hab es beobachtet bis mich aufpustet wie mir denkt war cool Und dann lass ich es wieder ziehen.

00:39:40: Ich hab nicht die Erwartung, dass das jetzt jedes Mal so ist.

00:39:43: Das war einfach ein spannender Erkenntnis!

00:39:45: Je mehr du den Druck rausnimmst, desto mehr geht's, je ehrlicher du bist, je direkter, wo man denkt, hm... Kann ich das im Podcast überhaupt so ehrlich sagen?

00:39:56: Ja, kann ich.

00:39:56: Ein paar werden beleidigt sein und auf YouTube haben da ein paar runtergeschrieben.

00:40:01: Es ist schon der Unterschied ob man jetzt Orglas Wein trinkt Oder sich voll besauft, ja logischer Unterschied.

00:40:09: Das habe ich ja gesagt!

00:40:10: Es geht ums Bewusstsein.

00:40:12: und trinkst das Glas aus Gewohnheit oder einfach aus Langeweile oder aus Froscht.

00:40:20: Wer mir versteht?

00:40:21: Wer mir da jetzt fast eine dreiviertel Stunde zuhaucht?

00:40:24: Für den bin ich vielleicht der richtige Lehrer und für alle anderen nicht und es ist voll okay.

00:40:31: Wer gehen will darf gehen und wer bleiben will bleibt er.

00:40:36: Und so ist das genauso mit Freunden, so ist es genau so in einer Beziehung.

00:40:40: Je mehr du klammerst und sagst, oh bitte, bitte lieb mich, lieb mir!

00:40:44: Sag mir wie schön ich bin und wie wertvoll diesen Mangel kann niemand füllen.

00:40:50: Den Mangel im Inneren kann niemandem außen fülle.

00:40:53: Da kannst du nur so betteln.

00:40:54: Oh, bitte seh mich, liebe mich!

00:41:00: Niemandem Außen kann die Idee Liebe geben, die dir innerlich fehlt.

00:41:05: Das ist deine Arbeit, das ist deine Aufgabe.

00:41:10: Natürlich kann es Lehrer geben, die dir helfen.

00:41:12: Aber die Schritte machen musst du und wissen ist kaum Macht!

00:41:16: Wissen bringt dir nur was wenn du's umsetzt.

00:41:19: über Meditation zu lesen ist nicht meditieren.

00:41:23: Beziehungstipps in einem Podcast sich anzuhochen verändert deine Beziehungen nicht.

00:41:29: erst durchs tun passiert etwas durchs handeln.

00:41:35: So jetzt habe ich mal mein Herz und meinen Kopf ausgeschürtet.

00:41:38: Jetzt nehme noch gleich die nächste Folge auf.

00:41:41: dann ist das für mich ein leichter Wenn ihr das gleich macht, da zähle dir eine schöne Geschichte über das Karma.

00:41:47: Die kommt dann in zwei Wochen online.

00:41:49: Eine Sache will ich einfach nur erwähnen weil es Teil ist jetzt von mir... In meinem Online-Studio auf Patreon gibt's nicht nur die Körpereinheiten live einmal im Monat sondern zukünftig auch einmal im monat einen Live Talk.

00:42:05: Wir machen das einfach so Spaß und ich merke dass bin ich es sage jetzt schon länger Ich mache Training für Körper und Geist Und dann kann ich mich nicht nur auf Yoga, Fitness und Mobility konzentrieren sondern genauso auf die Meditationen.

00:42:18: Auf die Theorie dahinter aber vor allem auch auf die Schritte!

00:42:22: Wie kommen denn vom Mangel in die Fülle?

00:42:25: Was sind die Körperübungen wie seien die Meditationen aufgebaut und dann wirklich auch zu medizieren?

00:42:31: Und ich freue mich so auf diese Live Talks, auf diese Community und ich weiß da werden nicht viele dabei sein.

00:42:39: Die meisten hochten sich das an und machen danach nichts.

00:42:43: Die hochen sich am Podcast an und machen morgen genauso weiter, aber dann wird sich halt auch nichts verändern.

00:42:49: Und deswegen freue mich so dass ich diesen Schritt auch mich trau nach außen zu gehen und zu sagen hey mach ein Live Talk ungeschnitten einfach ganz ehrlich über Zoom danach mach mal Fragerunde du kannst mir direkt deine Fragen stellen die beantwortet total unvorbereitet also so wie das einfach aus dem Herzen heraus.

00:43:08: und das besondere dran Wir medizieren dort jedes Mal und nicht nur fünf Minuten, sondern wirklich fünfzehn Minuten, zwanzig Minuten.

00:43:17: Vielleicht ist sogar mal der ganze Mindful Talk so habe ich das genannt?

00:43:21: Der ganze Mindfull Talk nur Meditation eine Stunde einmal richtig coole dynamische Oschermeditation einmal schütteln danzen alles negative rausschütteln rausschreien.

00:43:33: also ihr habt so viel vor mit dir Und wie gesagt Du musst dem Podcast nicht unterstützen, natürlich fließt dieser Mitgliedsbeitrag vielleicht dann in einer Kamera die nicht nach einer halben Stunde den Geist ausgibt oder ein neuer Fenster damit dir nicht mehr so viel heizen muss.

00:43:50: Aber es ist ein geben und nehmen.

00:43:51: ich habe keinelei Erwartungen aber wenn du das ... sag ich schon wieder aber... aber muss man auch seinem Leben streichen Wenn du das Gefühl hast Ich bin ein Lehrer Du willst mit mir tiefer gehen Und auch Nicht nur die Theorie lauschen, sondern auch mit mir gemeinsam in die Praxis.

00:44:08: In die Körperarbeit.

00:44:10: In den Meditationen und in die Atemtechniken.

00:44:13: Ich freue mich, ich sag's dir wir sind auf so einem guten Weg!

00:44:16: Wir zwar sind auf SO einem guten Wege und es geht weiter Richtung... Die wird schon sagen Enlightenment.

00:44:23: Richtung Aufwachen Erwachten.

00:44:25: Die Masken ablegen.

00:44:27: Die ganzen Rollendurchschauen.

00:44:30: Es geht IN ein erfülltes Leben Mit Leichtigkeit, mit Fülle und mit Liebe.

00:44:38: Und ich freu mich so sehr drauf!

00:44:41: Spannend auch warum wir das Mindful Talks nennen.

00:44:43: Das habe ich damals schon auf YouTube, wenn du auf meinem YouTube Kanal ganz nach unten gehst.

00:44:47: Habe ich schon mal einen Vortrag gehalten vor fünf, sechs Jahren da hab' ich ein Buch von Osho vorgelesen Being in Love.

00:44:54: Kann ich es so empfehlen dieses Buch?

00:44:56: Osho generell genialer Lehrer... ...und da habe diese Playlist dann schon mindful talks genannt.

00:45:04: Und jetzt sind sie zurück.

00:45:05: Neun Format für meine Online-Community, für mein Online-Studio.

00:45:10: Das wird so megahäufrei!

00:45:12: Wieso?

00:45:13: Es wird so mega euch alle persönlich zu sehen und wirklich eine Community wo man sich jeden Monat sieht, einen Bewegungseinheit, zwei Wochen drauf live der Live Talk.

00:45:26: Wir sehen uns jedes Mal, wir tauschen uns aus und das ist für mich auch sowas.

00:45:31: ich mag nicht mehr In dieser oberflächenden Welt, wo es nur um mehr geht.

00:45:36: Um Geld, um Status und Macht... Ich habe auf die Leute keine Lust mehr!

00:45:40: Und deswegen bin ich noch ehrlicher Notdirektor, damit ihr ein bisschen aussortiert.

00:45:44: Ich brauche nicht mehr Abonnenten oder Follower.

00:45:48: Das ist mir alles wurscht.

00:45:50: Ich will die richtigen.

00:45:52: Wenn ihr das nicht anspricht, was ihr da teilt, dann entfolgt mich.

00:45:55: Weil es werden wir noch echterer, es werden nur authentischer und tiefer und spiritueller.

00:46:02: Und nicht weil ich irgendwo hinkommen will, sondern weil ich das einfach bin und weil es mein wahrer Kern ist.

00:46:09: Und je mehr man seinen Kerner kennt und nach außen geht, desto echter sein die Beziehungen und desto mehr Liebe spürt man auch.

00:46:17: Aber jetzt lasst es gut sein, sieben oder vierzehn Minuten zog die Uhr vielleicht noch ein bisschen.

00:46:22: was schneiden, die Denkbaus sind schneider man sonst bleibt es im Originalformat.

00:46:30: nur dann ist es echt, gell?

00:46:32: Danke, dass du dabei bist.

00:46:34: Danke, das du zurück bist.

00:46:37: Jesus wird früher gesagt haben verbreiten die Botschaft!

00:46:40: Also ich freue mich wenn du diese Botschaft verbreitest Dass dein Lieblings-Podcast wieder da ist.

00:46:46: Der Good Wibes Podcast mit Marcel Clementi ist zurück Und ich tat mir gefreut wenn wir uns irgendwo persönlich singen Online oder live.

00:46:53: Bis dahin Alles alles Liebe und wir hören uns ins Verwochen wieder Namasti Und natürlich auf eines Tagel.

00:47:05: Der Terewüller bleibt natürlich auch heute.

00:47:08: Tschüss video!

00:47:09: Ciao ciao.