10 Minuten Meditation für tiefe Entspannung

Shownotes

Schenke dir und deinem Körper 10 Minuten Pause vom Alltag und genieße diese geführte Entspannungsmeditation. Ich empfehle dir, dich für diese Meditation hinzulegen und gerne auch Kopfhörer zu verwenden. Egal ob du diese Meditation als Power Nap für deine Mittagspause nutzt, oder abends zum Einschlafen - sie wird dir gut tun. Komm gerne immer wieder auf diese Meditation zurück. Viel Spaß.

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