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Hast du das Gefühl ständig zu wenig Zeit zu haben für die wichtigen Dinge im Leben? Läufst du deiner To-Do-Liste hinterher und fühlst dich abends trotzdem so, als hättest du "nicht genug" erledigt? Dann ist diese Folge genau die Richtige für dich! Ich teile mit dir ein Konzept, welches mein Leben stark verändert hat - nämlich Slow Living. Lerne langsamer zu machen, bewusster mit dir und deinen Entscheidungen zu sein und so wieder mehr Ruhe und Freiheit zu gewinnen. Viel Freude!

In dieser Folge erzähle ich dir komplett offen und ehrlich, wie es mir in den letzten 2,5 Jahren mit dem Good Vibes Podcast gegangen ist. Wie hat alles angefangen? Was habe ich über mich und das Leben gelernt? Wie war es mit den Gästen? Und wie wird es hier weitergehen?

Nimm dir 6 Minuten Zeit für dich und lass dich von mir in eine geführte Meditation voller Entspannung & guter Energie führen. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder im Liegen durchführen.

In dieser Folge Teile ich 3 Tipps mit dir, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Antrag und teile meine persönliche Meinung über Ehe, Beziehung, Liebe, Werte und vieles mehr.

In dieser Folge spreche ich mit Barbara Uhl über das Waldbaden, den Einfluss der Natur auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden und darüber, das richtige Tempo für sich selbst zu finden.

In dieser Folge spreche ich mit Barbara Uhl über das Waldbaden, den Einfluss der Natur auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden und darüber, das richtige Tempo für sich selbst zu finden.

In dieser Folge habe ich Lukas Klaschinksi bei mir zu Gast. Lukas ist Podcaster, Autor und Psychologe und spricht mit mir über den Umgang mit oft schwierigen Gefühlen, seinen Weg zum Psychologen, über die Höhen und Tiefen der Gefühlswelt und beantwortet Fragen aus der Community.

In dieser Folge habe ich Lukas Klaschinksi bei mir zu Gast. Lukas ist Podcaster, Autor und Psychologe und spricht mit mir über den Umgang mit oft schwierigen Gefühlen, seinen Weg zum Psychologen, über die Höhen und Tiefen der Gefühlswelt und beantwortet Fragen aus meiner Community.

In dieser Folge teile ich meine persönliche Ernährung mit dir, die mich mit viel Energie versorgt und mir Wohlbefinden schenkt. Was landet auf meinem Teller und was habe ich von meiner Einkaufsliste gestrichen? Was halte ich von Koffein und Milch? Und bin ich als Yogalehrer denn vegan? Viel Freude beim Zuhören!