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Als kleines Weihnachtsgeschenk möchte ich diese Visualisierung mit dir teilen, die normalerweise nur für meinen Inner Circle verfügbar ist. Diese Meditation mache ich täglich und bin fest davon überzeugt, dass sie mir dabei geholfen hat, meine Träume und Ziele zu verwirklichen. Nimm dir abends vor dem Einschlafen kurz die Zeit und sammle deine Gedanken. Viel Spaß!

In dieser Folge habe ich ORF Moderatorin Kristina Inhof bei mir zu Gast. Wir sprechen darüber, wie man seine Chancen zur richtigen Zeit erkennt und mit Geduld, sowie Vertrauen in sich selbst, an seine Ziele kommt. Kristina teilt Einblicke hinter die Kulissen als Moderatorin und auch Teilnehmerin bei Dancing Stars und gibt Tipps, wie es dir besser gelingen kann, mit neuen Herausforderungen umzugehen.

Funktioniert Visualisieren wirklich? Kann man sich seinen Traumpartner, Traumjob, Freunde und andere große Träume magisch in sein Leben ziehen? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Geschichten und Erfahrungen mit dir, die mir in den letzten Jahren geholfen haben meine Partnerin kennenzulernen, mein Buch zu veröffentlichen, große Brands auf mich aufmerksam zu machen und einen ganz großen Traum zu verwirklichen.
Ich wünsch dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

In this episode I am talking to Robin Sharma, bestselling author of "The Monk Who Sold His Ferrari" or "The 5am Club", about living a happy and fulfilling life. We are discussing morning routines, habits for optimal health and productivity as well as how to find balance and recovery.

Bist du rund im die Weihnachtszeit immer besonders gestresst? Woran liegt das? Und wie kannst du mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch diese Zeit kommen? Das verrate ich dir in dieser Folge!

Yoga kann dein Leben verändern. Darüber spreche ich in dieser Folge mit Yogalehrerin Ranja Weis. Wir erzählen dir, wie du durch Yoga zu mehr Gesundheit, Genuss, Erfüllung und Glück findest - und das alles ohne den Druck, in ein Klischee passen zu müssen.

In dieser Folge teile ich drei meiner liebsten Journalingfragen, die dir dabei helfen glücklicher und erfüllter zu Leben. Ich gebe dir meine persönlichen Antworten darauf und möchte dich inspirieren, dein Glück selbst in die Hand zu nehmen.
Wir stecken oft so in unseren alten Gewohnheiten und dem Alltag fest, dass uns kaum Zeit bleibt unser Leben zu hinterfragen. Nimm dir die Zeit, hör dir diese Folge an und schreib deine Gedanken auf oder geh eine Runde spazieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Es gibt eine Gewohnheit, die zwar für viele Menschen "normal" ist, dir und deinen Beziehungen jedoch schadet. Finde heraus was ich meine und ändere das noch heute in deinem Leben für mehr Glück und Erfüllung in deinem Leben.

Macht dich Zufriedenheit faul? Hält sie dich davon ab, deine Träume zu erfüllen? Oder braucht es Zufriedenheit um glücklich zu sein? Darüber spreche ich mit dir in dieser Folge!

Ich freue mich mit dir dieses spannende Interview zu teilen! Bahar und ich haben so viele wichtige Themen angesprochen wie Liebe, Balance, Schattenarbeit, Kritik, Erfüllung und so viele weitere, das es mir schwer fällt eine Beschreibung dafür zu finden. Ich kann dir wirklich nur ans Herz legen, diese Folge bis zum Schluss mit Offenheit anzuhören und dir im Anschluss selbst Gedanken über diese Themen zu machen. Wie immer mit Achtsamkeit.
Alles Liebe
Marcel