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Manuela Zinsberger - Zwischen Familie, großen Träumen und schwerem Verlust

Manuela Zinsberger - Zwischen Familie, großen Träumen und schwerem Verlust

60m 49s

In dieser Folge spreche ich mit Manuela Zinsberger, Fußballprofi vom FC Arsenal und Torhüterin des Österreichischen Fußball Nationalteams über ihren Traum Fußballprofi zu werden, was sie dafür opfern musste und wie sie es schafft, trotzdem genug Zeit für Familie zu finden. Wir sprechen über schwere Verluste, große Träume und deine Chance, etwas im Leben zu verändern.

Mein Herz wurde gebrochen

Mein Herz wurde gebrochen

39m 23s

Vergangenes Wochenende wurde mir mein Herz gebrochen. Wie ich mit Trauer, Schmerz und Verlust umgehe und wie es dir gelingt, diese Emotionen besser zu verarbeiten, das erzähle ich dir in dieser Folge!

Julian Le Play - Wie du mehr zu dir selbst findest

Julian Le Play - Wie du mehr zu dir selbst findest

64m 5s

In diesem Interview spreche ich mit dem österreichischen Musiker Julian Le Play über seine Veränderung in den letzten Jahren, wie er mehr zu sich selbst gefunden hat, seine Erfahrungen mit Yoga in Mexiko und die Angst "nicht wichtig" zu sein.

"Das hat Yoga mir gelernt" - Interview Q&A mit Marcel Clementi

47m 51s

Live vom Good Vibes Festival 2023 beantworte ich Fragen aus der Community:
Wie schaffe ich es bei all den Projekten noch Zeit für mich zu haben & Balance zu finden?
Was ist mein Tipp, wenn dein Partner deine Träume nicht unterstützt?
Welches Buch lese ich im Moment und was kann ich daraus lernen?
Wann erscheint mein erstes Buch?
Wie ist meine Meinung zum Thema Männerfreundschaft?

Machst du genügend Pausen?

Machst du genügend Pausen?

9m 45s

Nimmst du dir genug Zeit für dich? Achtest du auf deine Energie und um den Vibe um dich herum? Bist du eher introvertiert oder extrovertiert? Wie ladest du deine Batterien auf? Darüber spreche ich in dieser kurzen Folge mit dir.

Lebst du das Leben deiner Träume?

Lebst du das Leben deiner Träume?

16m 15s

Ist dein Leben so wie du es dir vorgestellt hast? Wenn nicht, was hält dich davon ab? Nimm dir die Zeit und hinterfrage deine letzten Wochen und Monate. Schnapp dir dein Journal und lass dich in dieser Folge von mir inspirieren, Dinge anzupacken. Dinge zu verändern. Dein Leben bewusst zu genießen. Im hier und jetzt. Ganz viel Spaß bei dieser Folge.

Was ist die richtige Ernährung? - Interview mit Ernährungstherapeutin Anna Gellert

Was ist die richtige Ernährung? - Interview mit Ernährungstherapeutin Anna Gellert

64m 40s

Was ist denn eigentlich eine gesunde Ernährung? Worauf muss man achten und was sollte man nicht essen, um gesund, fit und jung zu bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Ernährungstherapeutin Anna Gellert über Mythen im Bezug auf unsere Ernährung, Diäten und wie Achtsamkeit auch hier dein Leben verändern kann. Viel Spaß bei dieser Folge!

Geführte 15 Minuten Meditation zum Einschlafen oder als Power Nap

Geführte 15 Minuten Meditation zum Einschlafen oder als Power Nap

17m 6s

Diese geführte Meditation soll dir dabei helfen besser einzuschlafen und Ruhe zu finden. Mithilfe von angenehmen Klängen entspannst du in dieser 15 minütigen Meditation deinen gesamten Körper. Solltest du eine kurze Pause vom Alltag brauchen und ein Power Nap einlegen, vergiss nicht dir einen Wecker zu stellen.

John Strelecky - About purpose, life & happiness

John Strelecky - About purpose, life & happiness

68m 47s

In this episode I had the great honor to talk with one of my favorite authors of all time - John Strelecky (Das Café am Rande der Welt) - about finding purpose and meaning in life, how to find freedom and create the life you truly desire, how to become more present and much more!

So wirst du top fit!

So wirst du top fit!

30m 29s

Letztes Jahr war ich noch zahlender Sponsor im Fitnessstudio, ohne regelmäßig hinzugehen. Heute treibe ich 4-5 x die Woche Sport. Wie ich das geschafft habe und wie du wieder mehr Motivation für regelmäßigen Sport finden kannst, verrate ich dir in dieser Folge!